はじめまして。

こんにちは、”おかあ”　と申します。

私の自己紹介をさせていただきます。

生まれも育ちも長野県。とっても尊敬できておもしろくて優しい旦那さんと、小学校低学年の娘と、ミニマルな暮らしを楽しむ40代主婦です。

このブログを立ち上げようとしたキッカケは

便秘解消

30年間悩まされつづけた頑固（3週間出ないなんて当たり前！）な便秘が、食や行動を変えたことによって一気に解消。便秘が治ったことによって、原因不明の手湿疹まで治ってしまったのです。

日々、ネットや本などで便秘の情報を仕入れては試すも効果なし。薬を飲んでも効果なし。もう一生付き合うものと諦めていたのですが、身体に優しい事を始めたらそれが便秘解消につながりました。この体験が、つらい便秘に悩んでいる誰か一人にでもお役に立てれば。

便秘が改善して1年半が過ぎた今、毎日が本当に楽しいです。世界が変わりました。

健康を維持するために日々している事や、自然農、家族の日常をお伝えしていきたいと思います。

どうぞよろしくお付き合い下さいませ。